フラワーエッセンス・ヨガクラス - 実践講座- – 大阪 –

カリキュラムの特徴

フラワーエッセンスを使ったセルフケアで
心と身体の治癒力を高めながら
ヨガ(呼吸法・体位法・瞑想法)を合わせ
緊張している心と身体を解きほぐしていきます


テーマに合わせたセルフケアやヨガによって、
カラダやココロを癒しながら
心地よい状態へとバランスを整えていきます。



※体が硬い人も、痛みや不調がある人も、ある程度体が楽になった状態でヨガを 行うことが出来、気持ちよく体を動かす楽しみを味わえます。

対象者

どなたでも受講できます
このような方におすすめ

・体を動かしてリフレッシュしたい

・自分に合ったセルフケアとヨガポーズを知りたい

カリキュラム

・シェアリング:体調や気分等をシェアします
・フラワーエッセンスセルフマッサージを実践します。
・ヨガ:深い呼吸をしながら、参加者の体の状態にあったヨガポーズをします。
・セルフケアアドバイス:各人に合ったセルフケアをアドバイスします。

使用アイテム
クリーム3種類(スキンラスター、アクティブ、スム―サー)
リリースバス2種類(リリースバスA,B)
スプレー3種類(オーラ、チャクラ、スニーズィーズ)
その他
受講費 1回3,780円
講師 エデュースアカデミー大阪専属講師
持ち物 上はTシャツ、下は短パンかゆったり目のズボン、フェイスタオル1枚
定員 3名
開催日時  1月28日(日)11:00 – 12:30

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