ワークショップ(東京・本校)

カリキュラムの特徴

健康、美容、アンチエイジングに関するテーマで開催するセルフケア講座。

6月 夏バテ予防

7月 ファミリーマッサージ

8月 ボディー&マインドヒーリング(スペシャル企画)

対象者

どなたでも参加できます
このような方におすすめ

6月 夏バテ予防
・夏になると体調を崩しやすい
・疲れやすくむくみやすい体質
・夏の暑さに負けない身体作りをしたい
・エネルギーチャージの方法を知りたい

7月 ファミリーケア
・家族のケアをしたい
・子どもやパートナーとの関係をよりよくしたい
・家族にできるマッサージのやり方を知りたい

8月 ボディー&マインドヒーリング(スペシャル企画)
・癒されたい
・身体の疲れを取りたい
・心を癒したい
・リフレッシュしたい

 

カリキュラム

《自分を知るパート》
今自分自身がどうなっている?
どうなりたい?
をシートやボディーリーディング、
カウンセリングなどでチェックします。

《理論》
テーマについて、西洋医学、東洋医学、フラワーエッセンス療法(アボリジニ伝承療法)の観点から学びます。

6月:夏バテの原因となる体質や条件について
7月:マッサージやタッチングの効果について
8月:自律神経の西洋医学・東洋医学的な考えについて

《セルフケア実践》
ボディークリームやバスエッセンスを用いて、
ツボや経絡、筋骨格などにアプローチするセルフマッサージ。
エッセンスを飲む、足浴など、セルフケアの実践をします。

6月:暑さに負けないエネルギーに満ちた身体作り
7月:セルフケアと簡単にできる他者ケア(マッサージ)
8月:自律神経を整えるボディーセルフケアと、自分に合ったエッセンスを選ぶ花カード診断

《パーソナルアドバイス》
各人に合ったセルフケアのアドバイスをします。

 

 

使用アイテム
ボディークリーム、バスエッセンス、スプレー、など。

 6月
28日(木)14:00- 16:00
 7月
12日(木)13:00-15:00、16 日(月・祝)10:00-12:00
 8月
11日(土)10:00-13:00

講座費:各回 5,000円  ※8月のみスペシャル企画のため6,000円
持ち物:動きやすい服装(上はTシャツ、下はゆったりめのズボンなど)、フェイスタオル1枚
定員:4
開催場所エデュースアカデミー東京
講師堀口 美智子

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