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【追加募集!】11月ワークショップ:睡眠×女性ホルモンバランス

2018年11月13日

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【11月ワークショップ:睡眠ケア-女性ホルモンバランス-】
11/17 (土)13:00〜15:00

こんにちは☆エデュースアカデミー東京です。今月のワークショップ追加募集のお知らせです!

✔️PMSに悩んでいる
✔️生理不順で悩んでいる
✔️ホルモンバランスの乱れにより良質な睡眠がとれない
✔️夜中起きてしまうor寝つきが悪い

こんなお悩みはありませんか?
病院へ行くほどではないプチ不調を「ホルモンバランスの乱れかな。」と一括りにしていませんか?

例えば「PMS」といっても、イライラや不安など精神的なもの、食欲増加やお腹の張りなど身体的なものと様々です。

まずは自分の状態をきちんと知ることから始めませんか?睡眠と女性ホルモンは切っても切れない関係にあります。

お一人お一人に合った、自宅ですぐ実践できるセルフケアをお伝えします。お申し込みはこちらからどうぞ☆

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