講座スケジュール
| 講座名 | 開催日時 | 必須アイテム |
|---|---|---|
| 【無料】初めての方向けセルフケア |
5月11日（土）10：00～11：30 6月8日（土）10：00～11：30 |
なし。 ※必須アイテムはありませんが、スキンラスタークリーム・リリースバスA をお持ちの方はご用意いただくと有意義に参加できます。 |
| 【無料】30分使い方レッスン |
開催日時により、テーマや使用アイテムが異なります。詳しくは講座内容をご覧ください。
5月20日（月）20：00～20：30 5月21日（火）20：00～20：30 6月24日（月）20：00～20：30 6月25日（火）20：00～20：30 |
使用アイテムは講座により異なります。 |
| 睡眠・ストレスケア |
オンライン：6月14日（金）10：00～11：30 6月18日（火）20：00～21：30 ワークショップ：6月22日（土）14：00～15：30
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※オンライン講座のみ、各自にて事前準備をお願いいたします。 |
| 女性ホルモンバランスケア |
オンライン：5月15日（水）20：00～21：30 5月27日（月）10：00～11：30 6月11日（火）20：00～21：30 6月26日（水）10：00～11：30 ワークショップ：5月25日（土）15：30～17：00 |
※オンライン講座のみ、各自にて事前準備をお願いいたします。 |
| エネルギー・首肩腰ケア |
オンライン：5月14日（火）20：00～21：30 5月20（月）10：00～11：30 6月19（水）10：00～11：30 6月26（水）20：00～21：30 ワークショップ：5月25日（土）14：00～15：30
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※オンライン講座のみ、各自にて事前準備をお願いいたします。 |
| デトックス・むくみリリース |
オンライン：5月8日（水）20：00～21：30 5月13日（月）10：00～11：30 6月19日（水）20：00～21：30 6月21日（金）10：00～11：30 ワークショップ：6月22日（土）16：00～17：30
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※オンライン講座のみ、各自にて事前準備をお願いいたします。 |
| 妊活・マタニティ |
個人レッスンです。まずは、こちらのフォームよりお知らせください。 |
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| 個人セッション |
個人レッスンです。まずは、こちらのフォームよりご連絡ください。 |
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| 入門コース |
各講座ページまたは、講座スケジュールをご確認ください。 |
各講座に準ずる |
※各講座、使用するアイテムをご用意いただきます。お持ちでない方は、講座までにジャナーク・ジャパンからご購入ください。（基礎講座のみアイテム必須ではありませんが、ご用意いただくと有意義に参加できます。）