講座スケジュール
| 講座名 | 開催日時 | 必須アイテム |
|---|---|---|
| 【無料】初めての方向けセルフケア |
1月12日（月・祝）10：00～11：30 ※冬の免疫ケアをサブテーマに開催します 2月11日（水・祝）10：00～11：30 |
なし。 ※必須アイテムはありませんが、スキンラスタークリーム・リリースバスA をお持ちの方はご用意いただくと有意義に参加できます。 |
| 【無料】30分使い方レッスン |
開催日時により、テーマや使用アイテムが異なります。詳しくは講座内容をご覧ください。
【NEW！】1月15日（木）10：00～10：30 ・2月9日（月）10：00～10：30 ・2月10日（火）10：00～10：30
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使用アイテムは講座により異なります。 |
| 睡眠・ストレスケア |
オンライン：1月19日（月）10：00～12：00 2月4日（水）10：00～12：00 ワークショップ：4月18日（土）15：30～17：30
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※オンライン講座のみ、各自にて事前準備をお願いいたします。 |
| 女性ホルモンバランスケア |
オンライン：1月26日（月）10：00～12：00 2月20日（金）10：00～12：00 |
※オンライン講座のみ、各自にて事前準備をお願いいたします。 |
| エネルギー・首肩腰ケア |
オンライン：1月21日（水）10：00～12：00 2月18日（水）10：00～12：00 ワークショップ：2月14日（土）15：30～17：30
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※オンライン講座のみ、各自にて事前準備をお願いいたします。 |
| デトックス・むくみリリース |
オンライン：1月16日（金）10：00～12：00 2月6日（金）10：00～12：00 ワークショップ：年3月14日（土）15：30～17：30 |
※オンライン講座のみ、各自にて事前準備をお願いいたします。 |
| 妊活・マタニティ |
個人レッスンです。まずは、こちらのフォームよりお知らせください。 |
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| 個人セッション |
個人レッスンです。まずは、こちらのフォームよりご連絡ください。 |
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| 入門コース |
各講座ページまたは、講座スケジュールをご確認ください。 |
各講座に準ずる |
※各講座、使用するアイテムをご用意いただきます。お持ちでない方は、講座までにジャナーク・ジャパンからご購入ください。（基礎講座のみアイテム必須ではありませんが、ご用意いただくと有意義に参加できます。）