講座スケジュール
| 講座名 | 開催日時 | 必須アイテム |
|---|---|---|
| 【無料】初めての方向けセルフケア |
3月3日（火）19：00～20：30 4月7日（水）19：00～20：30 5月11日（月）19：00～20：30 |
なし。 ※必須アイテムはありませんが、スキンラスタークリーム・リリースバスA をお持ちの方はご用意いただくと有意義に参加できます。 |
| 【無料】30分使い方レッスン |
開催日時により、テーマや使用アイテムが異なります。詳しくは講座内容をご覧ください。
・3月4日（水）19：00～19：30 ・3月5日（木）19：00～19：30 ・4月8日（火）19：00～19：30 ・4月9日（水）19：00～19：30 ・5月12日（火）19：00～19：30 ・5月13日（水）19：00～19：30
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使用アイテムは講座により異なります。 |
| 睡眠・ストレスケア |
オンライン：3月6日（金）10：00～12：00 4月15日（水）10：00～12：00 5月15日（金）10：00～12：00 ワークショップ：3月14日（土）15：30～17：30
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※オンライン講座のみ、各自にて事前準備をお願いいたします。 |
| 女性ホルモンバランスケア |
オンライン：3月20日（金・祝）10：00～12：00 4月24日（金）10：00～12：00 5月27日（水）10：00～12：00 |
※オンライン講座のみ、各自にて事前準備をお願いいたします。 |
| エネルギー・首肩腰ケア |
オンライン：3月18日（水）10：00～12：00 4月29日（水・祝）10：00～12：00 5月22日（金）10：00～12：00
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※オンライン講座のみ、各自にて事前準備をお願いいたします。 |
| デトックス・むくみリリース |
オンライン：3月13日（金）10：00～12：00 4月17日（金）10：00～12：00 5月29日（金）10：00～12：00 ワークショップ：4月18日（土）15：30～17：30
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※オンライン講座のみ、各自にて事前準備をお願いいたします。 |
| 妊活・マタニティ |
個人レッスンです。まずは、こちらのフォームよりお知らせください。 |
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| 個人セッション |
個人レッスンです。まずは、こちらのフォームよりご連絡ください。 |
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| 入門コース |
各講座ページまたは、講座スケジュールをご確認ください。 |
各講座に準ずる |
※各講座、使用するアイテムをご用意いただきます。お持ちでない方は、講座までにジャナーク・ジャパンからご購入ください。（基礎講座のみアイテム必須ではありませんが、ご用意いただくと有意義に参加できます。）