対象者
【4月】マインドケア～ネガティブな思考のクセを手放す～
・マインドケアに興味がある
・リラックスアイテム‐スキンラスタークリームの使い方を知りたい
・自分に合ったマインドエッセンスの選び方を知りたい
・ワイルドフラワーエッセンスを使ったストレスリリース方法を知りたい
講座内容
テーマ別に開催する特別講座です。
【4月】マインドケア～ネガティブな思考のクセを手放す～
人間関係や、進路、子育てや家族関係など、私たちは人生の中で沢山の悩みに直面します。
渦中にいると、悩みの本質がわからなくなり、どんどんややこしい方向へ物事が進んでしまうこともあるかもしれません。
そこで沸いたネガティブな感情や、いつの間にか身につけた思考回路は、最終的に自分で自分の心身を傷つけ、周りのエネルギーも奪ってしまいます。
ワイルドフラワーエッセンスのボディケアは身体から心へ、飲用エッセンスは感情や精神に届きますので、その両方をうまく使っていくことで、次第に心も身体が安定していきます。
講座では、脳をリラックスさせるボディケアと、マインドに働きかけるエッセンスの選び方を学びます。心身の問題の本質を知るきっかけにしていただければと思います。
このような方におすすめ
【4月】マインドケア～ネガティブな思考のクセを手放す～
・ストレスや心の問題を抱えている
・問題を抱えている・自分に合ったエッセンスの選び方を知りたい
・ネガティブな思考のクセを手放したい
講座の流れ
1.ストレスケアについての講義
2.スキンラスタークリーム（ジャナーク商品）を使った、ストレスリリースのセルフケア実践
3.ストレスや悩み、思考のクセをリリースするワイルドフラワーエッセンスの選び方。
4.質疑応答。それぞれの疑問点やお悩みに応じたアドバイスをします。
講座で得られる効果
・根本的なストレスケアについて理解が深まる
・ストレスや悩みに合うエッセンスの選び方が分かる。
・ストレスの原因について理解できるようになる。
・自分の心についての理解が深まる。
・ストレスの原因について理解できるようになる。
・自分の心についての理解が深まる。
参加者の声
体験者の声はこちらをご覧ください。
| 受講費 | 無料（ジャナーク公式サイトにて必須アイテムを購入していただくことで、講座費用に代えさせていただきます。） |
|---|---|
| 用意していただく物 |
※スキンラスタークリームは4月の受講必須アイテムです。お持ちでない方は講座までにジャナーク・ジャパンからご購入ください。
・セルフケア実践もありますので、動きやすい服装（セルフケアが実践しやすい服装）でご参加ください
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| 定員 | 各3名 |
| 開催日時 | （注意事項）
やむを得えない事情により開催中止となることがあります。お申込み前に日程をご確認ください。
【4月】マインドケア～ネガティブな思考のクセを手放す～
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・4月24日（土）10:00～11：30
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| 講座形態 | ＺＯＯＭ ※お申込み完了後にこちらから講座参加に必要なURLや操作方法などをご連絡いたします。 |
