講座の流れ

身体や心の状態をカウンセリングシートを通して確認。また、お悩みや受講目的等についてメール等でお伺いします。

※初めての方向けセルフケア・30分使い方レッスンは対象外

各講座のテーマについて講義

睡眠・むくみ・女性ホルモンバランスなど、各講座についての理論を学びます。

バスエッセンスを頭のツボから浸透させ、脳がリラックスする気持ち良さを体験します。

クリームやエッセンスを使って、経路やツボに沿ってセルフマッサージします。
ワイルドフラワーエッセンスを身体から取り込んで、心と体が軽くなる体験をします。

※ワークショップ（対面）のみとなります。

講師が背中を中心にマッサージします。
深くリラックスする体験を通じて、普段気が付かない疲れやコリなどに気が付くかもしれません。

心と体を整えるための、問題を解消するためのセルフケアをご提案します。

アイテムの使い方や講座についてなど、何でもご質問にお答えします。

セルフケアの確認や、心身の変化、疑問点を解消するためのサポート等をメールで行います。

※オンライン・ワークショップいずれも同様の流れとなります。
※講座内容は適宜変更する場合があります。