【予約不要】初めての方向けセルフケア

講座の流れ

1.心身の不調や免疫が下がる本当の原因について、ワイルドフラワーエッセンスについての講義。

2.ジャナーク商品の中で基礎セルフケアアイテムの紹介と実践方法の説明。

3.リリースバスＡを使った頭部から顔のタッピング・スキンラスタークリームを塗りながら簡単なセルフマッサージの実践。
全身に点在するリラックスポイントや免疫を上げるツボ等を実際に手指で触れて確認します。

4.季節のセルフケア

5.質疑応答。それぞれの疑問点やお悩みに応じたアドバイスを講師がします。

使用アイテム

スキンラスタークリーム・リリースバスAを当日実践の際に使用できるようにご用意いただくと有意義に参加できます。必須ではありません。

講座で得られる効果

・リラックスして過ごせたり、夜の眠りが深くなる

・自分をもっと大切にしようと思い、セルフケアケアやライフスタイルの改善に一歩踏み出せる。

・自分の心と身体をよりよく知ろうという思いが湧いてくる 。

・リリースバスA、スキンラスタークリームの使い方がよくわかる。