ワークショップ(東京・本校)

カリキュラムの特徴

健康、美容、アンチエイジングに関するテーマで開催するセルフケア講座

2月 花粉症ケア&腸マッサージ

3月 お母さんのセルフケア

対象者

どなたでも参加できます
このような方におすすめ

2月 花粉症ケア&腸マッサージ

・花粉症シーズンが本格化する前にケア方法を知りたい
・フラワーエッセンスを取り入れた花粉症対策がしたい
・腸マッサージを取り入れて花粉に負けない体づくりがしたい

3月 お母さんのセルフケア

・子育て中でも短時間でできるセルフケアが知りたい
・自分に必要なエッセンスを選びたい
・フラワーエッセンスを取り入れた子育てに興味がある

 

カリキュラム

《自分を知るパート》
今自分自身がどうなっている?
どうなりたい?
をシートやボディーリーディング、
カウンセリングなどでチェックします。

《理論》
テーマについて、西洋医学、東洋医学、フラワーエッセンス療法(アボリジニ伝承療法)の観点から学びます。

2月:花粉が本格化する前のケア・シーズン中の緩和ケアと腸マッサージの方法について

3月:子育て中のお母さんに必要なセルフケアとエッセンス選びについて

《セルフケア実践》
ボディークリームやバスエッセンスを用いて、
ツボや経絡、筋骨格などにアプローチするセルフマッサージ。
エッセンスを飲む、足浴など、セルフケアの実践をします。

1月:身体の流れを整え、マインドを静かにさせるセルフケアと、ビジョンを開くための瞑想、ビジョンマップ作り。

2月:スムーサークリームやスニーズィーズスプレーを実際に使って花粉症対策の実践。腸マッサージの方法と自宅で行うときのポイント。

3月:クリームを使った基本のリラックスケアとエネルギーケア。子供と一緒に楽しめるワイルドフラワーエッセンスアイテムを使った親子ケアの方法。

《パーソナルアドバイス》
各人に合ったセルフケアのアドバイスをします。

 

 

使用アイテム
ボディークリーム、バスエッセンス、スプレー、など。

■ 2月
6日(水)10:00-12:00
9日(土)10:00-12:00

3月 
5日(火)10:00-12:00
9日(土)13:00-15:00

講座費:各回 5,000円
持ち物:動きやすい服装(上はTシャツ、下はゆったりめのズボンなど)、フェイスタオル1枚、はさみ、のり、切り抜きOKの雑誌やパンフ
定員:4
開催場所エデュースアカデミー東京
講師堀口 美智子

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