ワークショップ

カリキュラムの特徴

健康、美容、アンチエイジングに関するテーマで開催するセルフケア講座

6月 梅雨時期の不調解消法~むくみやだるさ・冷え対策~

7月 夏バテ予防

8月 夏のトリートスペシャルワークショップ

対象者

どなたでも参加できます
このような方におすすめ

6月 梅雨時期の不調解消法~むくみやだるさ・冷え対策~

・毎年梅雨になると、むくみ・冷え・だるさなど体の不調を感じる
・やる気が起きない・すっきりしないなどメンタル面でも不安定になることがある
・天候に左右されない心身の強さが欲しい

7月 夏バテ予防

・毎年夏は体調が悪い
・暑さで食欲不振になり体力が低下する
・暑さに強い身体、どんな環境でもバランスがとれる身体作りを目指したい

8月 夏のトリートメントスペシャルワークショップ

・セルフケアだけでなく、ボディケアを体験してみたい
・自分に必要なワイルドフラワーエッセンスを選びたい
・心と体両方整えていきたい

カリキュラム

《自分を知るパート》
今自分自身がどうなっている?
どうなりたい?
をシートやボディーリーディング、
カウンセリングなどでチェックします。

《理論》
テーマについて、西洋医学、東洋医学、フラワーエッセンス療法(アボリジニ伝承療法)の観点から学びます。

6月:体と心の流れを促すフラワーエッセンスを使ったセルフケアについて

7月:身体の調整をしながら、エネルギーをチャージして疲労を回避するケアについて

8月:グループワークを通じて、心身ともに健康になるために必要なケアを学びます

《セルフケア実践》
ボディークリームやバスエッセンスを用いて、
ツボや経絡、筋骨格などにアプローチするセルフマッサージ。
エッセンスを飲む、足浴など、セルフケアの実践をします。

6月:梅雨時期に気持ちよく過ごせるヒントを盛り込んだ講義と、心身ともにもスッキリ・元気に明るく過ごせるセルフケア。

7月:効果的なエネルギーチャージの方法、夏バテしない身体づくりのためのセルフケア実践

8月:体質や問題点に合わせたボディーケアの実践、性格や心の問題に合わせた飲用エッセンス選び(花カード診断など)

《パーソナルアドバイス》
各人に合ったセルフケアのアドバイスをします。

使用アイテム
ボディークリーム、バスエッセンス、スプレー、など。

■6月

東京

1日(土)13:00-15:00
6日(木)10:00-12:00

大阪

13日(木)14:00-16:00
15日(土)14:00-16:00

■7月

東京

5日(金)10:00-12:00
13日(土)10:00-12:00

大阪

17日(水)11:00-13:00
30日(火)11:00-13:00

■8月

東京

8日(木)10:00-13:00
16日(金)10:00-13:00
17日(土)10:00-13:00
23日(金)10:00-13:00
24日(土)10:00-13:00

大阪

日程調整中

講座費:各回 5,000円(8月のみ6,000円)

持ち物:動きやすい服装(上はTシャツ、下はゆったりめのズボンなど)、フェイスタオル1枚

定員:4名

講師:エデュースアカデミー専属講師

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