ワークショップ

【第一部：14：00〜15：30】  

心地よい睡眠のために～リラックス～

「考え事をしてなかなか寝付けない」「夜何度も起きてしまう」「朝スッキリ起きられない」など、睡眠の悩みはありませんか？
質の良い睡眠は心と身体によい影響を与え、健康と美のベースを作ります。
スキンラスタークリームを使った夜のケアで、心身ともに深くリラックスして眠る心地よさを体験してみませんか。

講座詳細はこちらもご覧ください。

ご参加の方へ、スキンラスタークリームをプレゼントいたします。

＜主な使用アイテム＞

スキンラスタークリーム

【第二部：16：00〜17：30】  

スムーサークリーム＆スニーズィーズスプレーを使った花粉アレルギー対策～デトックス～

スギ花粉が本格的に飛ぶ季節になってきます。また、ハウスダストなどアレルギー症状は一年を通してお悩みの方も多いのではないでしょうか。
スムーサークリーム（デトックスサポート用ボディクリーム）・スニーズィーズスプレー（目鼻喉スッキリスプレー）を使って、
ツボ押しやマッサージを行い、辛いところををスッキリさせるセルフケアを学びます。

座詳細はこちらもご覧ください。

ご参加の方へ、スムーサークリームをプレゼントいたします。

＜主な使用アイテム＞

スムーサークリーム・スニーズィーズスプレー

【第一部：14：00〜15：30】  

春に活動しやすい身体づくり～エネルギー～

春は寒暖差や環境の変化によって自律神経が乱れやすい季節と言えます。
疲れやダルさの解消には、適度な運動やセルフマッサージが効果的です。アクティブクリームを使って身体を整え、元気に過ごすベースづくりをしましょう。

講座詳細はこちらもご覧ください。

ご参加の方へ、アクティブクリームをプレゼントいたします。

＜主な使用アイテム＞

スキンラスタークリーム

【第二部：16：00〜17：30】  

リラックス＆マインドフルネス～リラックス～

リラックスアイテム（スキンラスタークリーム・リリースバスA）を使って、ツボ押しやセルフマッサージを行い、身体からリラックスする心地よさを体感します。
身体が整った後は、マインドフルネスも実践します。より深く自分自身を内観することができるはずです。

座詳細はこちらもご覧ください。

ご参加の方へ、スキンラスタークリームをプレゼントいたします。