受講者様の声

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※2022年6月に開催したスペシャルセルフケア講座（テーマ：更年期障害）に参加された方の体験談です。

ここ3年くらいに排卵期の不調が現れ、ひどい時には起き上がることもつらいことがありました。

主な症状はだる重さ、下腹部痛、排卵痛、胃腸の不調、頭痛です。

今年40代に入り、最近、更年期を迎えることがこわいと感じることも…上手くこの期間と付き合いながら、更年期を過ごしていきたいので効果的なケアや理論を理解したいと思い参加しました。

人によって更年期症状は様々なので、お話をシェアすること自体が心のケアになると感じました。(私だけじゃないんだという気持ちになれる)

50歳からはリニューアル、新しいスタートであるという先生の話が私の中の更年期のツラいイメージを180度変えてくれました。

フラワーエッセンスを味方にして自分の体で実験的にケアを楽しんでいったら、この先10年どんな風に変化するかなと楽しみになりました。

更年期に対してポジティブなイメージを持つことの大切さ、また具体的なケア方がわかることでひとつ武器を手に入れたぞ！と感じます。

先生のおっしゃるように、ひとつひとつ積み上げて、希望地点へ向かう勇気になりました。ありがとうございます。