受講者様の声

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講座の後、急に眠くなり、３０分ほど横になりました。

たまーに昼寝をすると起きた時にだるさがありなかなか動けないこともあるのですが、昨日は起きてすぐスッキリした感じがあり、動くことができました。

アクティブクリームを使って足のケアをする際の手の使い方がよくわかりました。

ケアを続けて、自分のカラダで感じること、変化に気付くことが大切と今まで以上に思いました。　　

ケアをしている時にどう感じているかということにあまり意識を向けていなかったので時間に余裕がある時はやっていこうと思います。