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リラックスのケアを続けたら本当によく眠れるようになりました エデュースアカデミーの睡眠・リラックス講座に参加した方（48歳女性　会社員）に、講座後自宅で実践したセルフケアを伺ってみましたのでご紹介します。 — […]